东区位于攀枝花市金沙江东段两岸山坡台地，介于北纬26°32′～26°39′,东经101°39′～101°49′之间，平均海拔1 200米。行政区域东起渡（口）金（江）公路雅砻江与金沙江汇合处下行850米处；西至云盘山顶、凉风坳分别与仁和区、西区搭界；南抵大河中路巴斯箐；北至大黑山簏、老岩山与仁和区、盐边县分界。

　　东区属于侵蚀、剥蚀的中山区，峡谷地貌，具有山高谷深、河谷交错分布的特点。地势南北高，中间（金沙江）低——江南片区地势由南向北倾斜，江北片区地势由北向南倾斜，西高东低，地形起伏、高差在500—1 000米。

　　东区属以南亚热带为基带的立体气候，垂直差异显著，冬半年受热带大陆气团控制，天气晴朗干燥；夏半年受热带季风影响，雨量充沛。6月—10月为雨季，11月至次年的5月为旱季，90%以上降水集中在雨季。区域年平均温度20.90℃，平均气温和总热量在全市偏高，最热月一般出现在5月至6月，最冷月出现在12月或1月。全年以1月和2月的温度日较差最大，月平均值为13℃左右，最大日较差20℃以上。年日照时数2 640小时左右，年平均晴天约240天、雨天约60天、阴天约65天，年平均太阳总辐射约632 100焦瓦/平方厘米，在同纬度地区形成一个独特的高温区。

　　境内气候干燥，年降雨量在800毫米左右，年蒸发量为2 400毫米，年平均相对湿度为59%。年平均气压值为878.00 毫巴，6月最低，11月最高。高低之差9毫巴左右。全年夏季和冬季均为东南风。年最大风速18.30米/秒，年平均风速夏季2米/秒，冬季1.10米/秒。年平均大风日数12.20天，年静风频率46%，2—5月上旬为风季，秋季风速最小，大风日数最少，静风频率最高。年无霜期在300天以上，海拔1 400米以下基本无冬季，夏季长达半年左右。境内平均霜日14.20天，初霜期在12月中旬，终霜期一般在2月，无霜期平均287.60—308.10天。

　　东区境内黑色金属矿和有色金属矿富集。铁矿以钒钛磁铁矿为主，其次有磁铁矿、赤铁矿、菱铁矿。钒钛磁铁矿以铁为主，伴生有钛、钒、铜、钴、镍、硫、铬、磷、镓、钪、铂等10余种有益矿石，储量大，分布集中，伴生组分丰富，开采条件好。境内有朱家包包、兰家火山、尖山、倒马坎、公山五大矿区，钒钛磁铁矿工业储量8.10亿吨,国务院批准工业储量6.64亿吨,可利用工业储量4.78亿吨；二氧化钛储量2.76亿吨；五氧化二钒储量615.80万吨。非金属矿主要为饰面石材资源，弄弄沟分布正长—闪长岩，保有储量400.90万立方米；大理石分布在炳草岗，保有储量370万立方米，为境内主要的建筑石料。此外，蛭石、硅石在倮果还有一定储量。

　　东区水系发育以金沙江水系为主。金沙江由西向东将东区分为江南与江北。另有大河支流发源于方山，经仁和区进入东区境内，在渡口大桥西侧汇入金沙江。金沙江在东区境内流经炳草岗、倮果，在雅江桥与雅砻江交汇后流出境外，境内江水段长约24千米，年均径流量580亿立方米。